Минули ті часи, коли фарфорова блідість була ознакою аристократизму. Діло йде до літа, і в моді знову переважають шоколадні кольори. В цьому сезоні пануватимуть відтінки «какао», «кава з молоком», «молочний шоколад» та «сексуальна мулатка». Але хочемо застерегти від звичайної помилки. Кольори «варений рак» та «індієць» в сезоні літо 2014 поза брендом. Отже будьте обережні та засмагайте коректно.
Перше правилоздорової та естетичної засмаги: «що занадто, то нездраво». На пляжі під відкритим сонцем можна знаходитися лише з 8.00 до 10.00 (максимум до 11.00) та після 17.00 годин.
Друге правило: тривалість сонячних ванн в перші дні не більше 10 хвилин. Потім їх тривалість поступово збільшують.
По-третє: обов’язково користуйтеся сонцезахисними кремами згідно інструкції.
Четверте: не забувайте пити багато рідини. Це захистить вас від перегріву.
П’яте. Користуйтеся головними уборами. Жінка в капелюшку це не лише практично, а й яскраво, сексуально, і дуже жіночно. Отже, чому б і ні?
Виконуючи ці правила, ви будете мати чудовий загар і вигляд, згідно обраного вами відтінку, чудові романтичні вечори, ночі без кошмарів наяву пропекельний котел, в який вас хтось запхав. Та й просто не облізе шкіра.
Якщо все ж таки з’явилися сонячні опіки, змажте уражену шкіру маззю з декспантенолом та зверніться до лікаря. Ні в якому разі не використовуйте спирт чи масло.
З медичної точки зору, протипоказаннями до інсоляції є:
- захворювання щитоподібної залози та наднирників
- гіпертонічна хвороба 2 та 3 ступенів
- доброякісні та злоякісні пухлини
- туберкульоз
- хронічні захворювання в стадії загострення
- гострі простудні захворювання
- спадкова схильність до меланоми, системного червоного вовчаку
- післяопераційний період.
Якщо вам не пощастило, і ви маєте пряме відношення до пунктів протипоказань, змиріться та краще не бігайте за модою. Проявіть свою яскраву індивідуальність у відтінках білого і відпочивайте у затінку. Все ж таке здоров’я важливіше за якусь там моду.
Гарного відпочинку!
Текст Є.Григоровська та Т.Куликова.